Ansiedad de rendimiento
EN CUANTO EMPIEZAS A PENSARLO, DEJA DE FUNCIONAR
A solas no pasa nada. Con tu pareja, en cambio, la cabeza se adelanta, el cuerpo se tensa y ocurre justo lo que temías. Cuanto más te esfuerzas en controlarlo, menos lo controlas.
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SI A SOLAS NO OCURRE, NO ES EL CUERPO
Es la señal más útil de todas, y casi nadie se la toma en serio. Un cuerpo que responde perfectamente cuando no hay nadie delante no está averiado.
Lo que cambia no es el cuerpo. Es que ha aparecido alguien mirando, y con él una expectativa.
LA TRAMPA DE VIGILARSE
Nadie piensa en cómo va a ir mientras va bien. La primera vez que algo falla —por cansancio, por alcohol, por lo que sea— aparece la pregunta: «¿y si vuelve a pasar?».
Desde entonces hay dos personas en la cama en lugar de una: la que está y la que se vigila. Y esa segunda es exactamente la que impide que ocurra lo que solo ocurre cuando nadie vigila.
Por eso no se arregla intentándolo más. Intentarlo más es el problema.
CÓMO TRABAJO
No con consejos ni con técnicas para aguantar. Eso ya lo has probado, y añade una cosa más que controlar.
Trabajo con la respuesta que se dispara antes de que puedas elegir: el momento exacto en que el cuerpo se prepara para fallar. La hipnosis permite llegar a ese punto, que está por debajo de lo que se razona.
Y trabajo también con lo que hay alrededor: qué significa para ti que ocurra, qué crees que piensa la otra persona, qué te dices después.
QUÉ SUELE TRAER AQUÍ
«En cuanto empiezo a preocuparme por durar, es cuando menos controlo.»
«Cuando estoy solo no tengo ningún problema, pero con mi pareja empiezo a pensar y desaparece.»
«En cuanto sé que vamos a tener sexo, mi cuerpo se tensa.»
«Evito las situaciones donde podría pasar, y cada vez evito más.»
ESTO SE HABLA A SOLAS
La consulta es individual y confidencial. No hace falta que venga tu pareja, ni que sepa que estás aquí.
Tampoco hace falta contarlo todo. Con saber cuándo empezó y en qué momento aparece hay suficiente para empezar a trabajar.
Preguntas frecuentes
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Tiene que venir mi pareja?
No. Esto se trabaja a solas, y la mayoría de las personas prefiere hacerlo así. Si en algún momento tiene sentido incluir a la pareja, se habla antes; nunca se da por hecho.
¿Y si el problema es físico?
Hay una señal bastante clara: si a solas no ocurre y con otra persona sí, el origen no es físico. Aun así, ante cualquier duda lo primero es una revisión médica. La hipnosis no sustituye esa consulta.
¿Tengo que contarlo todo?
No hace falta el relato completo ni los detalles. Con entender cuándo empezó y en qué momento aparece basta para trabajar. Lo que se cuenta y lo que no lo decides tú.
¿Cuántas sesiones hacen falta?
Depende de cuánto tiempo lleve instalado y de qué lo sostenga. Prefiero comprenderlo antes que prometer un número. En la primera conversación te diré qué recorrido veo.
NO SE ARREGLA INTENTÁNDOLO MÁS
Intentarlo más es justo lo que lo mantiene.
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